Ar žinote, kad oda yra didžiausias žmogaus organas? Jos paviršius sudaro 1,5 – 2 m². Ji sudaryta iš trijų sluoksnių,  atsinaujina iš vidaus ir nuolat keičiasi. Nors dažniausiai į odą žiūrime ir vertiname jos grožį, minkštumą, švelnumą, tačiau ji ne tik mus puošia, bet atlieka daug svarbių funkcijų: apsaugo mus nuo nepalankių veiksnių, per ją kvėpuojame ir šaliname toksinus, ji padeda suvokti aplinką ir reguliuoti kūno temperatūrą. Svarbu žinoti ir šiuos faktus:

• oda dalyvauja vitamino D gamyboje, kuriai būtini saulės spinduliai;
• esant aukštai aplinkos temperatūrai, pro odą išskiriamas prakaitas apsaugo organizmą nuo perkaitimo;
• oda yra barjeras neleidžiantis bakterijoms patekti iš išorės į organizmo vidų;
• odos spalva priklauso nuo joje esančio pigmento melanino kiekio.

Deja, senstant odos būklė prastėja. Tai atsitinka ne tik dėl natūralių senėjimo procesų, bet ir dėl sumažėjusio kolageno kiekio organizme, todėl geriausias būdas kuo ilgiau išsaugoti jaunatvišką odą yra vartoti kolageno preparatus. Mokslinis tyrimas parodė, jog kasdien vartojant rekomenduojamą kolageno papildo dozę bent 60 dienų, odos būklė pagerėja, ji tampa storesnė, lygesnė bei tvirtesnė. [1]

1. Luca et al. Skin Antiageing and Systemic Redox Effects of Supplementation with Marine Collagen Peptides and Plant-Derived Antioxidants: A Single-Blind Case-Control Clinical Study. 2016. Prieiga per internetą: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4745978/#__ffn_sectitle
2. Welch. 10 Amazing Facts About Your Skin. 2015. Prieiga per internetą: https://www.everydayhealth.com/news/10-amazing-facts-about-skin/